Y tú, ¿cómo pasas tu verano?, ¿escondida debajo de una sombrilla para evitar en lo posible los temibles UVA y UVB?, o, ¿eres de las que estás deseando pillar un poquito de color, (aunque sea en las piernas), para dejar atrás el color “paliduchillo” que nos ha acompañado en primavera?.

Seas la que seas, amiga, (incluso a veces las dos dependiendo de cómo te pille), a estas alturas de la vida ya sabes que el bienestar de nuestra piel en verano no se limita a protegerla del daño solar, hay mucho más, y es más sencillo de lo que te imaginas.

¿QUÉ PUEDE HACER LA COSMÉTICA POR TÍ EN VERANO?

Hidratar, proteger, reparar, embellecer…todo depende de tus elecciones. Así que quiero ponértelo fácil y compartir los consejos atemporales que no fallan nunca mezclado con los nuevos avances que la formulación natural nos ofrece.

Elige protección solar física, no química: Los protectores solares más comunes protegen provocando una reacción química en nuestra piel que filtra los rayos solares, sin embargo, la protección solar natural y física crea un escudo que los repele. No llevan porquerías que pueden perjudicar la salud, y sobre todo tus hormonas. Deben proteger de los UVB (los que queman), pero también de los UVA, (los que causan daño celular). Si es vegano y tiene sello Ecocert, mejor que mejor. Si necesitas que te asesore en este “mar de confusión”, aquí estoy!

Exfolia, exfolia y exfolia pero suavemente: ¿En verano?, sí sí. Si quieres que tu bronceado “saludable” perdure todo el verano y más allá es importante exfoliar la piel una vez por semana. Personalmente me gusta más una mascarilla enzimática para la piel facial y un exfoliante con gránulo para el cuerpo. Antes de depilarte es indispensable que exfolies la piel, así evitarás que los nuevos vellos queden atrapados y den lugar a granitos.

Hidrata y nutre tu piel sin miedo al calor: Entiendo que quieras llevar texturas ligeras y fáciles de aplicar teniendo en cuenta el agobio que produce el calor y nuestra propia sudoración, a mi me ocurre y suelo cambiar a una fórmula menos densa en verano tanto en rostro como cuerpo. Pero no renuncies a reparar y tratar tu piel en verano. Recuerda que los serums tratan tu piel de dentro hacia fuera y las cremas la protegen e impiden que se escape el agua y lípidos de tu piel. Necesitamos ambos cuidados.

TIP: Céntrate en tratar tu piel de noche y protegerla de día ligeramente: Durante el día minimaliza tu rutina facial: Limpiador, tónico, serum + protección solar.

Antes de acostarte haz una rutina más completa y nutritiva que incluya un buen serum reparador + crema, y de vez en cuando una gotita de tu aceite preferido viene de perlas!

Como habrás comprobado, cuidar tu piel en verano no exige una lista interminable de recomendaciones ni de productos de cosmética. Se trata de introducir los cambios que sientas que son asequibles y sostenibles en tu rutina veraniega. Que los pones todos en práctica y me cuentas los cambios positivos que notas, genial!, que empiezas solo por algunos, perfecto también!

Si no hacemos cambios nada cambia, pero si cambiamos algo seguro que el resultado será diferente, y tu verano, mejor!

En la parte 3 de esta serie de artículos te abro mi neceser y comparto contigo mi cosmética y maquillaje natural favoritos de este verano verano 😉

Felices vacaciones naturalista!